有句俗话是：活人不能让尿给憋死！但出于工作或面子等原因，很多男性经常憋尿，总觉得只要尿憋住了，就无伤大雅。
而实际上，憋尿是一场有风险的挑战。憋一两次尿不会对身体有太大影响，时间久了，就会造成肝脏、肾脏等方面的损伤。
经常憋尿，会造成下面几个方面的伤害：
1.肝脏损伤
不及时把尿排出去，身体新陈代谢能力就会降低，有害物质会在体内堆积，损伤肝脏正常的代谢功能。
2.肾脏损伤
生成尿液是肾脏的基本功能。膀胱里不仅有尿，还有大量代谢废物。憋尿不仅会释放出氨，让尿液变难闻，还会成为细菌滋生的温床。这些细菌会在憋尿时顺着输尿管逆流，进入肾脏之后造成感染，导致肾炎。
3.前列腺炎
憋尿会导致膀胱过度充盈，对前列腺造成压迫，影响前列腺健康。对于本身就有前列腺疾病的人来说，憋尿会造成尿液返流，给肾脏、输尿管等脏器带来危害，严重的还会导致肾功能衰竭。
4.脑供血不足
憋尿太久，突然释放尿液，虽然很爽，但尿液排出来的瞬间，会反射性地引发心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，可能导致脑供血不足、排尿性昏厥。
所以，下次尿意来袭时，一定要尽早排出，别让憋尿影响了局部器官的健康。