导语：水是生命之源，是最好的解*剂，是维持生命和健康的基本原则，人体内70%以上的物质由水组成，随着年龄的增长，体内的水分含量逐渐减少。
人们对水的需求如此之大，以至于汽车没有汽油就无法生存，鱼没有海洋也无法生存，人们可以保证三天不吃东西，但这是不合适的，在极端干燥的环境中，他们甚至不能坚持半天，根据中国饮食指南的规定，成年人可以保证每天至少饮用毫升水，以更好地改善肠道组织的代谢功能，保持健康。
随着身体活动的增加，水分流失过多，需要更多的水分支持才能保持健康，人体每天消耗的水量约为.毫升，通过尿液排出的水量约为毫升，通过皮肤蒸发的水量约为毫升，从粪便排出的水量约为毫升，从呼吸道蒸发的水量，大约毫升。
在肾小球滤过和肾小管重吸收的影响下，水可以转化为原始尿液并储存在膀胱中，当膀胱充满时，它可以将排尿信号传输到大脑，促进尿液的排泄，很多人对此感到好奇，为什么有些人一喝水就上厕所，而有些人半天不上厕所？厕所的数量与你的健康成正比吗？
水在人体内形成尿液需要多长时间？
根据中国居民的饮食指南，我们知道一个正常健康的成年人每天应该保持毫升左右的饮用水，如果他的环境相对温和，并且他的日常工作是轻度活动，他应该每天保持.毫升的饮用水。
一杯水在人体内的行程是口腔、食道、肠胃、肾小球、肾小管、输尿管、膀胱和尿道，这个过程的持续时间还取决于人体是否进食，如果你空腹喝水，它可以在八分钟内被血液吸收。
如果此时身体不缺水，那么大部分水会在不到两小时内释放到膀胱中，一个简单的观点是，尿液通常是在饮水约1.2小时后产生的，如果你喝了太多的水，你会在大约半小时内产生尿液。
半天不去厕所的人
1、减少饮用水
饮用水过少会减少尿量，但并不排除其他疾病的影响，排尿量也与出汗、腹泻、呕吐等因素有关，如果你长时间小便，医院做系统检查，平时注意补水，不要等到口渴了。
直接影响是导致不完全排便或便秘，少喝些水，肠道里的水就少了，所以肠道里的粪便是干的，从长远来看，人体也容易患肛肠疾病，眼睛变得干涩，如果你少喝水，眼睛分泌的眼液就会减少，最终眼睛会变得干涩。
2、膀胱容量大
想一喝水就上厕所的人膀胱容量很小，所以他们不想在喝水后半天上厕所，这可能与膀胱容量大有关，膀胱容量自然会储存更多的尿液，喝很多水后，你可以储存更多的尿液，减少上厕所的频率，这种情况对你的健康没有影响。
3、憋尿
如今，工作压力越来越大，为了尽快完成这项工作，许多人在想小便时会有意识地握住尿液，这对健康极为有害，长期保存尿液，也容易诱发尿路感染，为了健康，及时小便。
4、身体缺水
我们喝的水需要各种转化、新陈代谢和分解，其中一些通过尿液排出体外，这是一个非常复杂的过程，参与的组织和器官应该以协调的方式工作，最终形成尿液，身体经常不喝水，导致缺水，肾小管吸收了太多的水，而且吸收的水比平常多，在这个时候，即使你喝了很多水，你也不想快速排尿。
喝水后一直去厕所的人
1、膀胱容量小
有些人的膀胱天生很小，对于这些人来说，膀胱容量小于ml，当膀胱充满时，这类人会刺激中枢神经系统产生尿液信号，因此他们经常上厕所。
2、更多的饮用水
喝太多的水和上厕所是正常的生理现象，所以你不必担心，在生理状态下，过度的水分吸收会导致肾脏吸收到人体后的过滤功能相应增加，从而使尿液产生量增加，排尿次数也增加，需要注意的是，饮水频率的增加也被称为尿频。
养成良好的生活习惯可以有效避免疾病的出现，如尿路结石、尿路感染等，从病理因素分析，我们应该考虑糖尿病患者，多喝、多吃、多排尿是糖尿病的典型临床症状。
3、过度的心理压力
在一些紧张的情况下，上厕所时精神压力会逐渐增加，在高度紧张的心理状态下，肾脏的压力和压力会增加，从而促进排尿次数，我们需要学会挖掘自己的情绪，并与他人沟通，我们需要不同的方法来缓解内心的压力。
4、肾损害
肾脏属于水，是人体重要的过滤和排泄器官，如果肾脏有病变，会导致大量尿液沿着尿道向上游流动，这也会导致尿频，还可能伴有身体水肿，如果发生这种情况，最好及时检查，及早发现，及早治疗。
谁的身体比较健康？
事实上，我们人体的排尿频率有一定的标准范围，我们在生活中保持正常的饮用水，但排尿次数太少或太多是不健康的。
对于一个健康的人来说，在喝了大量的水之后，小便是很重要的，如果他想上厕所，肾脏健康是正常的，如果你喝水后长时间不排尿，或者想在喝水后立即排尿，建议进行肾脏检查。