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孕妇怀孕之后，与家里的物品打交道最多的应该就是床了，许多孕妇都喜欢柔软的床，但是并不是所有的床都适合孕妇使用。
尤其是弹簧床，虽然他很柔软也很舒服，但是对孕妇却没有好处。
为什么孕妇不适合睡弹簧床
1）弹簧床容易导致脊柱的位置失常
①孕妇到了怀孕的最后阶段，子宫就会有明显的变化，此时孕妇的肚子都是比较大的，整个人的重心就会往前移。
②而作为人的本能会将身体的重心往后拉，这样才能站得住。
③当身体的重心往后拉，就需要孕妇的脊柱往前弯曲更大的弧度，这要比正常的脊柱弯曲程度大得多。
此时如果孕妇睡在弹簧床上或者其他的更加柔软的床，会导致腰椎负担过大，对腰椎而言产生不利的影响，甚至是不可逆的伤害。侧卧也会导致脊柱向身体的侧面过度弯曲，时间长了会导致脊柱变形。脊柱变形是难以恢复的，几乎是不可逆的伤害，这样会增加腰椎间盘以及整个腰肌的负担。
为了避免引发腰痛的问题，所以孕妇并不适合水弹簧床以及过于柔软的床。
2）弹簧床并不利于翻身
人们入睡之后，睡姿并不是一成不变的，而是会不断的翻身。
有不少人在一整夜都是在不断的翻身中度过的，但是翻身并不代表着就影响睡眠质量，只要人还处在睡眠之中，那么翻身就没有多大的影响。
有研究发现，翻身对睡眠质量影响很小，而且翻身还有助于大脑皮层抑制的扩散，这样可以提高一个人的睡眠质量。
对于孕妇而言，能够提高睡眠质量自然是好事，虽然孕妇在睡觉时不会经常翻身，但偶尔的翻身还是必不可少的。
孕妇偶尔翻身不仅会减轻身体长时间保持一个姿势的负担，而且还对腹中的胎儿有好处。
但是，弹簧床过于柔软，孕妇容易深陷其中，这样翻身的难度就会加大，长期保持一个姿势会压迫体内血管。
如果这个姿势一直是右侧卧，会导致胎儿压迫右输尿管，带来肾炎等一系列问题。如果这个姿势一直是左侧卧，则会给孕妇的心脏带来较大压力，同样不利于孕妇以及胎儿的健康。
怀孕期间什么样的睡姿最合适
怀孕早期孕妇的肚子并不明显，这时可以选择自己最舒服，最合适，最喜欢的睡姿。
在怀孕中后期最合适的睡姿还是左侧卧，相对于其他睡姿而言利大于弊，可以借助枕头，让身体与床之间的角度大约为15度到30度。
那左侧卧的睡姿究竟有什么好处？
1）左侧卧利于血液的循环。
孕妇左侧卧，子宫对下腔静脉的压迫会减轻，下腔静脉去除了压力，会使血液循环更加顺畅。
右侧卧则不然，如果选择右侧卧，很容易压迫下腔静脉，此时会造成回心血量逐步减少，进而使得身体的各器官供血不足。
此种情况的出现会影响血液的循环，使得孕妇身体无法及时进行新陈代谢，进而对孕妇本体和婴儿都产生影响。
2）左侧卧可以促进胎儿的发育。
胎儿在发育过程中会逐渐的使孕妇的子宫变得越来越大，此时如果选择仰卧，那么子宫会压迫腹部的主动脉。
主动脉被压迫导致的后果就是供血的不足。
左侧卧可以很好的避免压迫主动脉这个问题。
3）左侧卧可以降低右侧肾盂性积水肾炎的发生概率。
输尿管位于子宫右侧，如果选择右侧卧子宫会对右侧的输尿管产生高强度的压迫。
高强度的压迫会导致孕妇右侧肾盂积水性肾炎的发生概率增高。
并不是所有的孕妇都适合左侧卧，有些孕妇如果心脏有一定的问题，那么就不要坚持左侧卧睡觉了。坚持左侧卧睡觉久了会对心脏产生进一步的压力和负担。除此之外，我们也要在怀孕时提前检查，看一看自己子宫的位置，如果自己的子宫左旋，那么也不适合左侧卧。还有一点需要注意，并不是所有适合左侧卧的孕妇，在怀孕中后期都要一直保持这个姿势，也要学会适当的变通，偶尔更换睡姿对身体的好处是更大的！
孕期是很辛苦的，特别是孕后期。
可能睡在软软的床上很舒服，但是为了孩子，还是忍一忍吧。
最后祝每一位宝宝都能顺利健康地出生。
你孕期睡得是什么床呢？习惯什么睡姿？