夏天到了，火辣辣的太阳使得人们都不想出门，也懒得运动。加上燥热的气候使得大多数结石病患者痛苦不堪。
是的，夏季是结石病的高发期，一旦发作疼起来那个滋味真的是很难忍受。下面我就来谈谈我的亲身经历吧。
还记得有一年夏天，大约在下午14.00左右的时候，我正开着车，隐隐约约就感觉到两侧要部有点胀痛，当时也部知道什么原因，心想着可能是开车坐久了，腰部有点疲倦了，没过多久，大约就20分钟左右，就发现刚才的疼痛感增强了不少，但是还是可以忍受，于是我下车，出来走动了一下，发现疼痛并没有缓解，随着时间反而更加胀痛了，疼的我大汗淋漓，衣服裤子湿透了。这个时候我意识到，医院了，因为实在忍受部了了……
经过检查，医生给我说是尿路结石，疼痛的原因就是结石把输尿管堵塞了，使得尿液不能排出导致的胀痛。
经过那一次深刻的体会，我对尿路结石也有了一定的了解，那么我们就来谈一下，换上了尿路结石，我们应该怎么办。
夏季是结石病的高发期，因此，为了避免结石的发生，我们在饮食上必须少吃比如菠菜之类的食物，而且药以清淡为主，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、*瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。养成多饮水的习惯，一般每天应饮水大约到毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。
其次，要是结石发作了，在刚开始阶段还不是很疼的时候就要多喝水，然后跳一下，这是因为结石堵塞导致疼痛，多跳有一定几率使得结石落下去，因为我们的输尿管有几个比较窄的地方，结石往往就会卡在那里。如果跳一会感觉情况好多了，那么就说明结石暂时落下去了，那么接下来几天就要尽可能的多运动，多喝水，促使结石随着尿液排出体外，当然，这前提是要结石小于1厘米才有效果。
那么要是结石超过1医院采取手术治疗了。
那么说到这里可能就有小伙伴问了，有什么办法才能抑制结石生长呢？在这里我推荐大家在平时多喝金钱草泡水，金钱草这种草药对结石是很有帮助的，可以在市场上买些新鲜的，也可以晒干，每次泡一点，多喝，对尿结石是非常有帮助的。
说了这么些那么尿结石对我们身体到底有哪些危害呢？首先：疼痛，一般人根本忍受不了，有的甚至疼得来地上打滚。其次，尿结石堵塞了输尿管，就会使得我们肾上出现积水的现象，就会引起一系列的发炎，对肾脏的伤害是非常大的。因此，早发现，早治疗，早预防是很有必要的！
最后在这里祝愿大家身体健康，拜托结石的困扰！谢谢您的阅读。