封面这张相片上那些*褐色的小石头，您晓得是从哪来的吗？乍一看，是不是还认为是从哪条小河里刚捞起来的？
拍相片的医生说：这些石头，都是从一个病人的肾脏里掏出来的，足足有颗！
看到这一大摊石头，连从业8年的医生都禁不住感想：“真是素来没见过这么多的……”病人家眷更是被吓得够戗，他们还把这些石头都装到了袋子里，说要带回家好好保存，最关键的是要敦促病人，不能再拼死吃豆腐了。
豆腐吃下去，怎样就成了石头？你得好美观看，很也许不好的饮食习惯你也有！
掏出肾结石的病人，便是浙江东阳市55岁的工人老何。
为甚么肾里会有这么多结石？事变还得从20年前提及。
早年，老何仍旧小何。有天，他办事时感慨腰有点痛，去病院一查，左肾有10来颗结石，况且有几颗很俏皮，掉到输尿管里去了。
小年老嫌开刀费事，加之形体也没有其余不适，小何就做了体外碎石医治，把输尿管里的结石打掉了，肾里那些，他就想再拖一拖，这一拖二拖，就从前了20年。
近来两年，老何总感慨左腰很酸，一最先，他认为是年龄大了，形体在走下坡路，可这两个月，腰越来越痛，微小干点活就很费力。
5月终，老何想想不安心，病院去做查看。CT成果显示，他的左肾里，居然挨挨挤挤地充满了很多石头，险些把周全肾都给塞满了。
看着CT电影，老何马上表情被吓得乌青。
医生说，老何病情挺严峻的，他的肾曾经基础没法排尿，要是再拖下去，周全肾都要切掉了。事不宜迟，便是把这些肾结石给掏出来。
谁也想不到，接下来手术时，医生都被吓到了，老何肾里的结石数目，把他们累得够戗。
两名医生用取石钳一颗一颗地取……感到就像在水池里摸螺蛳相同，摸到几颗，夹上来，再摸，尚有……那感到，果真太惊悚了。
周全手术2小时不到，光夹石头就花了45分钟。收场以后，医外行足都麻了。
后来数石头的说，盘子里最少有颗。*褐色的，巨细不一。这还不包含那些太碎的，像米粒那末巨细，直接用特地的吸引器吸出去的，毛估估尚有多颗。
过程医治，当日老何就要痊愈出院了。不过从此，他的左肾要比昔时脆弱一些。
看着掏出来的石头，老何和家里人都惊呆了。众人都很疑虑，为甚么老何肾里有这么多结石呢？这点，医生也挺猎奇的。
“你是不是对比喜好吃豆成品？”医生问。
老何连连拍板。老何超等爱吃豆腐，格外是东阳本地的石膏豆腐，险些天天都要吃。
“你是不是不爱喝水？”韦育斌又问。
老何又连连拍板。
肾结石的几大诱因，老何都沾上了。
医生说，豆成品，格外是石膏豆腐，内部含有不少钙质，多吃轻易引发结石；再加之不爱喝水，更不能增进钙质从体内排出。
分离老何的病史也许觉察，老何20年前就有结石了，拖了这么多年，引发了输尿管炎症，致使输尿管堵住。这就比如，一条原来通达的河道，下水口蓦地闭住了，这么一来，河水就没法通达滚动，河里的泥沙也就排不出，长此以往，小泥沙越积越多，一再恶性轮回，小泥沙就会变为小石头，况且越来越多，越来越大。
提及来，老何的左肾由于被结石阻塞，早就没法排尿了。他之因此发觉不到排尿艰巨，是由于人都有两个肾，另一个肾没题目，还在办事，老何就被麻痹了。
影响结石构成的要素不少，对比罕见的是形体代谢反常、尿路壅塞、熏染、异物和药物哄骗等，器重这些题目，也许裁减结石构成和复发。而结石多发人群，是高温功课、航行员、船员、外科医生、办公室办事人员等，由于他们有的出汗量大，有的喝水少。
那末通常人要怎样做，也许尽可能防止结石的产生呢？最轻易做到的，是调度饮食布局。除了多喝水，还要少吃下列6类食品。
体内草酸洪量蓄积是致使草酸类结石的要素之一。含草酸较高的食品有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、洋芋、李子、竹笋等，人们广大爱吃这些食品。
对策：除了通常少吃高草酸食品外，合适增添维生素B6片，有益于草酸的脱除。
屡屡过多摄取高卵白质食品，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能实时把有余的钙、草酸、尿酸排出体外，会致使肾结石、输尿管结石。
对策：逐日卵白质摄取量宜为1～1.2（克／公斤体重）。早饭或晚饭摄取的鸡蛋和牛奶等，基础满意了机体一天对卵白质的须要量。合适低沉动物性食品的摄取，对提防肾结石产生尤其首要。
即使糖是机体的首要营养，但高糖饮食可过程抬高尿钙的分泌而增添尿路结石的危急，特为是乳糖，能增进钙吸取，致使草酸钙在体内蓄积而构成肾结石。摄取糖越多，构成结石的危急越高。此外，摄取糖过多会致使肥胖，肥胖又会增添罹患肾结石的危急。
对策：尽可能少食用或不食用纯糖类食品，比方白糖、红糖或经含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。
肉类特为是肥肉含脂肪多。脂肪会裁减肠道中可分离的钙，增添草酸盐的吸取。格外是在出汗多、喝水少、尿量少时，也许会加快肾结石的构成
对策：少吃肥肉，逐日蚀用油节制在25克。炎天要多喝水。吃了油水多的食品时，也要多喝水，以增进排尿，稀释尿液成份，不让草酸盐等成份“抱团结块”，裁减肾结石危急。
动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成份。嘌呤加入体内标奇立异后，其终究产品是尿酸。尿酸可增进尿液中草酸盐沉没。一次过多食用含嘌呤丰盛的食品，会致使嘌呤代谢反常，草酸盐在尿中堆积构成尿结石。
对策：痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。
当饮食中钠含量高时，会增添尿液中钙的分泌。若钙与草酸、尿酸分离，会增添产生结石的时机。
对策：逐日盐摄取量节制在6克之内。肾结石患者应防止高盐食品，如火腿、腊肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。
来历｜归纳自钱江晚报、羊城晚报等
编纂｜余准
这边是花都清早，感谢你的赏玩！
预览时标签不成点收录于合集#个