两·只·小·丸·子
TWOCUE
饮水过多会伤肾吗？
造成肾脏损害的原因有很多，有内源性原因和外源性原因。内源性原因往往是由于某些遗传疾病所造成，由于基因异常造成的肾脏损害，随着疾病的进展或者年龄的增长，这种损害越来越大。
外源性原因有不注意休息、过度抽烟、过度喝酒、过度劳累，尤其是熬夜，或者某些感冒以后不注意及时治疗，还有其他系统疾病，例如高血压、糖尿病发生以后不积极得进行治疗，可能对肾脏造成损害。
那么饮水过多会伤肾吗？
01、
对于肾脏健康的普通人，饮水过多不会伤肾，正常人每日饮水量为1.5升-1.7升。
02、
对于肾功能不好、水肿、心衰的病人，饮水过多可能会加重水肿症状，甚至加重心衰的症状，诱发心力衰竭，具体如何饮水需要遵医嘱。
03、
平时多喝水，有尿液了就尽快去厕所解决，别憋着，不然尿液在膀胱中储存太久，很容易让细菌有机可产，可能经输尿管感染到肾盂，危害到肾脏健康。
04、
想要保护肾脏，在饮食方面也要多加注意，尽量做到均衡膳食，多吃新鲜蔬果，避免摄入过多高脂肪、高蛋白的食物，这类食物进入体内后的代谢产物，如尿酸以及尿素氮等都需肾脏来排出体外，长期如此，可加大肾脏负荷，使其过劳而病倒;同时还要注意控制盐分的摄入，不然很容易使血压升高，进而危害肾脏健康。
05、
很多药物都可能引起肾脏损伤，比如含马兜铃酸的中药材，往往具有肾*性，可使肾小管上皮细胞坏死，引发急性肾衰，所以用药一定要谨慎，不可滥用。
肾脏好不好，对人体健康意义重大，所以平时要注意观察自身健康，发现可疑症状，及时就医，同时平日里也要做好肾脏的保养工作，远离肾脏疾病，健康生活。
注：部分图片内容来源于网络侵删，文章仅供学习和交流使用。
妊娠期起居宜忌
学会这几招，轻松止咳
总是睡不好？那也不能瞎吃安眠药
老人起居要注意！
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇