健康中医认为，在春季，若肝气未能很好地“舒展”，就容易郁积于内，导致气滞肝郁，表现为抑郁、易怒等。同时，“肝气克脾”，肝气郁结还会损伤脾胃，出现胃肠功能紊乱、胃痛、食欲不振等情况。这时还可选择具有疏肝解郁作用的茉莉花制作食疗方，泡茶熬粥加点茉莉花，帮助调理气机。