我们的泌尿系统好比一个排水系统，
包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道，
泌尿系结石是指发生在这个系统任何部位的结石。
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泌尿结石怎么回事
我们的泌尿系统好比一个排水系统，包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道，泌尿系结石是指发生在这个系统任何部位的结石。
最近几年，我国泌尿系结石发病率增加。其中，南方发病率高于北方，高达5％～10％。众所周知，四川人对于火锅，夜间撸串加啤酒的热爱，尤其在夏天更胜于往日，加上四川本身位于盆底夏季燥热，汗液蒸发快，人体环境相对缺水，又加上四川人喜爱打麻将，缺乏运动……诸多原因使得夏天的泌尿结石的发病率是一年中最高的。
据不完全统计，每年夏季的结石住院患者比平均增加了30%。由于该病是一种终身性疾病，在未经防治的患者中，复发率高达50%～%，而在接受防治的患者中，复发率可降至10%--15%。因此，结石的病因诊断与预防至关重要。
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多喝水！喝怎样的水？
首先，很多泌尿结石的病人都有不喜欢饮水的习惯。人体的60%为水，当缺少2%时就会产生口渴，当口渴时才喝水就显得不科学，而应口渴之前就喝水。有研究表明，通过养成多饮水习惯而能使尿量增加50%的话，可使结石复发率下降约86%，可见多饮水的重要性。
那么是否可喝啤酒、碳酸饮料和含糖饮料来代替喝水呢？在夏天畅饮啤酒是非常舒爽的一件事情，而啤酒中含有较多的草酸钙、鸟核苷酸，都可以形成肾结石，所以结石患者或潜在人群夏季不宜过多饮用啤酒、碳酸饮料和含糖饮料替代喝水。
养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。大量饮水能起到稀释尿液，冲洗尿路，防治结石形成的作用。此外，喝水不要固定矿泉水、纯净水、山泉水、蒸馏水或自来水，可选择不同的水来喝。结石患者宜少喝富含矿物盐的水。
俗话说，解渴还是热茶好，夏季以多饮菊花茶、绿茶水，凉茶和淡盐水最佳。
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均衡的饮食很重要
很多结石患者常常会问医生：饮食应注意什么？从结石的部分成因研究我们得知，饮食习惯在防止结石继续生长和复发方面确实起到一定的作用，结石形成的物质成份，结石形成过程中的促进物和抑制物，都可能由食物代谢产生，可影响尿液成分和PH值，从而影响结石的成核和生长。
根据结石成分调查统计，我国的尿结石80%-84%为草酸结石。
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草酸结石患者不宜多吃
草酸含量高的食物
如胡萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品，可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒。
维生素C高的食物
如桔柑、柠檬、西红柿、草莓等。
精制食糖及其制品
结石的另一重要成分是尿酸结石，约占8%，多见于痛风患者。
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尿酸结石患者不宜多吃
动物内脏和酒类
限食鱼、虾、壳类海鲜
少吃蘑菇、豆类食物
蛋、奶中的嘌呤含量很低，尿酸结石患者可以食用，以补充人体所需的蛋白质。草酸钙都是源于动物蛋白，而如果一点动物蛋白都不吃的话，又会引起营养不良。
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适量的运动、避免泌尿感染
有研究表明，长期卧床的病人，患结石的风险是正常人的4-5倍，多见于老年痴呆、瘫痪，血栓和骨折的病人。
泌尿感染是尿结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。
如果您不幸得了泌尿系结石也不要害怕，比较小的结石可以增加活动量和饮水量，药物辅助排石。
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针对泌尿系结石的预防和治疗
我院泌尿外科的技术和设备都相对成熟，目前拥有结石分析系统，可分析多种常见结石的性质，为预防结石的形成、复发提供可靠的依据；同时拥有德国WOLF肾镜、输尿管镜、OLMPUS腹腔镜成像系统、摩西W高功率钬激光、日本OLMPUS输尿管软镜、德国F4.8可视穿刺系统等所需的精良装备，治疗方案主要以体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石、经皮肾镜碎石取石、输尿管软镜碎石取石、多镜联合可视穿刺等多种微创治疗方案，超过95%的结石患者均可通过以上微创治疗处理泌尿结石，真正使结石的治疗达到“最小创伤，最佳效果”，随着结石治疗技术的不断改进创新，我们将会朝着更好、清石率更高的方向发展，为广大患者提供更优质的医疗服务。
泌尿外科
医院泌尿外科始建于二十世纪七十年代，是中国最早成立的泌尿外科之一。经过几代人的不断努力与拼搏，在现任科主任的领导下，该科已经发展成集医疗、教学、科研为一体的现代泌尿外科，亚专业覆盖泌尿结石、泌尿系肿瘤、女性泌尿外科、男科及小儿泌尿外科。
我院泌尿外科在成都市较早开展体外冲击波碎石、经尿道前列腺电切手术，并在泌尿外科微创技术、尿控及女性泌尿外科、泌尿系肿瘤及复杂泌尿结石的诊治方面取得一定成绩。近年来科室先后开展了腹腔镜下肾部分切除术、前列腺癌根治术、根治性膀胱切除、多镜联合治疗复杂泌尿系结石等高难度手术，达到省内先进水平。
编辑：李劲松
文字来源：泌尿外科
图片来源：千库网
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