早九晚九一周六天班，的工作已然让人头秃，不定什么时候就出现的问题，高压之下身体难免也会出现各种问题，今天南京同仁堂想为朋友们介绍泌尿结石的——泌尿结石的三大特点、三大误区、四大预防办法：
泌尿系结石的三大特点
1.发病率高：我国是世界三大结石高发地区之一，发病率高达5-7%；2.危害大：有疼痛仅次于分娩的肾绞痛，还会引起输尿管狭窄、肾积水、肾功能衰竭、感染性休克等严重并发症；3.复发率高：大量文献表明：未接受有效的预防措施，尿路结石5年复查率高达50%，终生复发率接近%，因此预防结石复发是至关重要的。泌尿系结石的三大误区
1、限制钙预防结石
过分摄入钙元素不利于肾结石的恢复，但是并不是说完全不能摄入，如果身体中的钙得不到补充，更容易促进结石的生长。
2、预防结石只要多喝水预防肾结石的方法很多，喝水只是其中之一，因此这也是肾结石的误区，也就是说，多喝水只是预防结石的一部分，而且，多喝的水要是白开水，用饮料、浓茶代替的水是没有什么效果，反而更容易促进结石的生成。
3、无症状不需要治疗肾结石的症状有时候并不是很明显，但是这不代表肾结石不需要治疗。结石长期存在于肾脏中，这样不仅会引起感染，造成阻梗，导致肾积水，严重时还会使肾功能完全丧失等严重情况。
结石的四大预防办法
1、多饮水
“多饮水”已被科学试验证实可有效预防结石，如果每天能保证ml的饮水量可降低约40%的结石复发。饮水以白开水、柠檬水为最佳，浓茶、咖啡、碳酸饮料等含有较多的草酸，不但不能预防结石，反而可能促进结石复发。
2、多运动一方面可利于钙质吸收，会减少尿液中的钙盐成分，减少结石的生成。另一方面可促进体内小结石的排出。多做跳绳、跑步和跳跃等运动为佳。
3、合理膳食均衡食用多种营养食物，避免任何一类食物过量。同时还要多蔬菜水果，适量补充蛋白质和钙，少糖少盐少嘌呤少草酸饮食。
4、定期复查对绝大多数结石人群来说，泌尿系结石的生成是一个相对缓慢的过程，应该定期规律的体检复查，可以及时发现结石，判断结石的大小、位置和危害情况，可以早诊断早治疗。
得了肾结石不要过度恐慌，排石主要靠现代医学的治疗，像体外震波碎石，输尿管镜进行输尿管弹道碎石，经皮肾镜取石术来治疗较大的结石。当然，对于已经进行碎石手术，需要术后进行促排治疗的人群，或者体内结石较小的人群，这时候就可以服用中成药进行排石治疗。
这里就推荐南京同仁堂排石颗粒对于下焦湿热所致的石淋，症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿；泌尿系结石见上述证候者疗效显著，可使泌尿系结石复发率降低80%以上。临床应用口服排石颗粒配合液体冲击疗法，70%以上患者短期内结石可自行排出体外，同时联合微创手术治疗能够有效清除残石，预防结石复发。
守望相助共克时艰
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