健康有约
为普及健康知识，传播健康理念，进一步提升居民健康素养，中西医结合糖尿病临床医学研究中心（全科医疗科二区），在标准化代谢性疾病管理中心（MMC）宣教室，开展了每周一次的健康知识讲座。
本次座谈会由全科医疗科二区医护人员主持，以“糖尿病饮食指导”为主题，通过多媒体的形式向患者普及了糖尿病发生的病因、病理、及临床表现，并着重为大家讲述了糖尿病综合管理的“五驾马车”之饮食指导。
“五驾马车”疗法
01
饮食疗法
02
运动疗法
03
药物治疗
04
知识教育
05
日常监测
无论对1型还是2型糖尿病患者，饮食治疗是最重要的治疗措施，它贯穿于整个糖尿病的治疗过程，是糖尿病综合治疗的基础。没有正确的饮食方案，服用再多的药物，注射再多的胰岛素，血糖控制都不会满意。
饮食治疗最重要
饮食疗法是糖尿病治疗的首要和基本的措施。内容包括控制总热量，合理配餐，少量多餐，高纤维饮食，清淡饮食，不动烟酒等六项原则。
糖尿病患者每日的主食量是根据身高计算的标准体重及体力活动强度决定（如一个中等身高、轻体力活动或休息状态的中老年糖尿病患者，每日可吃5两左右米或面食。如身材较高相应标准体重较重或体力活动较强的糖尿病患者的主食量可适当增加），副食品包括每日1~2两瘦肉、禽肉、鱼、蛋或适量豆制品等蛋白质食品及少量植物油，多吃蔬菜（1斤左右/日），不吃甜食及含糖饮料。弄清楚常食的一碗饭由多少两米煮成是计算饮食量的关键点之一。糖尿病患者既要管住嘴不多吃，也不要少吃（每日主食不能少于3两），要保证适当的热量及营养摄入。糖尿病饮食控制不强调每天都特别精确，贵在长期坚持。
参与活动的患者普遍表示，通过此次学习方式通俗易懂，让大家对糖尿病饮食治疗误区有了新的认识，也进一步明确了治疗方向。
比糖尿病更可怕的是并发症！
护师为患者免费检查血糖、血压测量、眼底照相、动脉硬化检测。时刻预防并发症。
随后，李萍副主任医师对患者的检查单进行细心、耐心的评估解答。
最后，此次活动意义之大。希望越来越多的糖尿病患者能认识糖尿病，重视糖尿病，早发现早治疗。我们也会继续努力争取把健康教育工作做得更好，服务好每一位患者。
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