一个医生朋友发来了这张照片。这些*褐色的小石头挺有光泽的，表面看起来也很光滑，乍一看，还以为是从哪条小河里刚捞起来的呢。
医生的一句话，让记者寒毛孔直竖：这些石头，都是从一个病人的肾脏里取出来的，足足有颗。
看到这一大摊石头，连从业8年的医生都忍不住感叹：“真是从来没见过这么多的……”病人家属更是被吓得够呛，他们还把这些石头都装到了袋子里，说要带回家好好保管，最关键的是要督促病人，不能再拼命吃豆腐了。
20年前0颗结石没处理，现在把肾都塞满了。取出肾结石的病人，就是55岁的老何，东阳市横店镇人，是个工人。
为什么肾里会有这么多结石？事情还得从20年前说起。
当年，老何还是小何。有天，他工作时觉得腰有点痛，去医院一查，左肾有0来颗结石，而且有几颗很调皮，掉到输尿管里去了。
小年轻嫌开刀麻烦，加上身体也没有其他不适，小何就做了体外碎石治疗，把输尿管里的结石打掉了，肾里那些，他就想再拖一拖，这一拖二拖，就过去了20年。最近两年，老何总觉得左腰很酸，一开始，他以为是年纪大了，身体在走下坡路，可这两个月，腰越来越痛，稍微干点活就很吃力。
5月底，老何想想不放心，医院去做检查。CT结果显示，他的左肾里，竟然密密麻麻地布满了许多石头，几乎把整个肾都给塞满了。看着CT片子，老何当场脸色被吓得铁青。医生说，老何病情挺严重的，他的肾已经基本无法排尿，如果再拖下去，整个肾都要切掉了。当务之急，就是把这些肾结石给取出来。谁也想不到，接下来手术时，医生都被吓到了。两个医生取出颗结石夹了45分钟手脚都麻了
据介绍，泌尿外科里，有/3是结石病人，其中90%的结石手术，都可以用腔镜微创治疗。不过，这招在老何身上使不了，因为CT就可以看出来，里面石头太多，微创治疗时间会很长，感染风险也很大。想来想去，只能走手术这条路了。
先说说手术难度。老何的输尿管口只有针尖大小，肉眼几乎不可见，相当于原本通畅的管道已经被堵死，左肾排尿功能基本丧失。
“输尿管就好比是条下水管道，肾盂就是下水道中那块膨大的地方。现在，这个地方变窄了，只好把它给切除，再重新跟下管道连接起来。”专科医生介绍说，手术过程中，不得不考虑肾盂输尿管连接处狭窄的可能，“必要时还需要对狭窄处输尿管整形。”
对于有着多年临床经验的医生来说，这些技术性的问题，总的来说都不在话下。这次手术，更让他们印象深刻的，是老何肾里的结石数量，把他们累得够呛。取肾结石，得用取石钳，而且要一颗颗地取，就像夹*豆一样。这次是我和科主任同时开工的，看到之前的CT，我们其实心里就有底，老何肾结石量肯定很大，但是谁知道有这么多？
放在以前，取出个五六十颗，医院纪录了。这次夹啊夹啊，两个人都夹出百来颗了，我的手都开始有点麻了，心想着，总该差不多了吧？结果再一看CT，里面结石的体积好像没变小啊。
取结石说是技术活，其实也是体力活。保持一个姿势，小心翼翼地夹，很累的。我们俩不停地流汗，护士来擦了好几次。到后来，大家都挺纳闷的，这肾里怎么能装这么多石头呢？有人开始数，有人不停看CT，想看看到底有没有了，科主任瞄一眼就知道了，说再捞捞，还有。我们只能继续，一颗一颗……感觉就像在池塘里摸螺蛳一样，摸到几颗，夹上来，再摸，还有……那感觉，真的太惊悚了。
整个手术2小时不到，光夹石头，我们俩就花了45分钟。结束之后，我才发现自己手脚都麻了。后来数石头的说，盘子里起码有颗。*褐色的，大小不一。这还不包括那些太碎的，像米粒那么大小，直接用专门的吸引器吸出去的，毛估估还有00多颗。
爱吃豆腐不喝水
尿中晶体引发结石，经过治疗，今天老何就要康复出院了。不过今后，他的左肾要比以前脆弱一些。看着取出来的石头，老何和家里人都惊呆了。大家都很疑惑，为什么老何肾里有这么多结石呢？
原来老何超级爱吃豆腐，特别是东阳当地的石膏豆腐，几乎每天都要吃。而且不爱喝水。肾结石的几大诱因，老何都沾上了。豆制品，特别是石膏豆腐，里面含有很多钙质，多吃容易引起结石；再加上不爱喝水，更不能促使钙质从体内排出。
结合老何的病史可以发现，老何20年前就有结石了，拖了这么多年，引起了输尿管炎症，导致输尿管堵住。这就好比，一条原本通畅的河流，下水口突然闭住了，这么一来，河水就没法通畅流动，河里的泥沙也就排不出，久而久之，小泥沙越积越多，反复恶性循环，小泥沙就会变成小石头，而且越来越多，越来越大。
说起来，老何的左肾因为被结石堵塞，早就没法排尿了。他之所以察觉不到排尿困难，是因为人都有两个肾，另一个肾没问题，还在工作，老何就被麻痹了。
喝水少也易引起结石
按照医生的说法，影响结石形成的因素很多，比较常见的是身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等，重视这些问题，能够减少结石形成和复发。而结石高发人群，是高温作业、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等，因为他们有的出汗量大，有的喝水少。
那么普通人要怎么做，能够尽量避免结石的发生呢？
肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：
一、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸*,澄清尿液酸*,从而真正的保护肾脏。
二、多吃五谷杂粮，五谷杂粮对我们的身体健康非常有好处，比如核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等都对养肾护肾有很大的益处，平时可以熬一些养生汤或养生粥，调理肾功能。核桃芝麻黑豆粥就是不错的选择，具有补肾固精、润肠通便的功效，既是常用的滋补品，又是乌发养颜、健脑防衰的好食材。
原料：
枸杞子5克，黑米0g、核桃仁0g、黑芝麻0g、黑豆0g、冰糖适量
制作步骤：
.将黑豆、黑米提前用水泡3-4小时备用；
2.将黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁一起煮粥。
3.待粥成后，入枸杞，稍煮即可，枸杞子不需久煮，以免药性挥发。每日早晚服用。
中医认为黑色食物入肾补肾，多吃黑色食物有利于肾气提升。如果没有太多时间经常熬粥，也可以食用一些绿色天然的五谷粉，在淘宝的百颐年旗舰店可以买到百颐年核桃芝麻黑豆粉，就是按这个粥的配方制作的。由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、山楂、黑米这些纯天然谷物研磨而成，不加任何添加剂，强肾固本，对肾脏的调理有更好的作用。
三、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生.
四、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生.
五、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己.
六、远离烟,烟酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘.
七、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.
多吃黑木耳也可以化解肾结石。另外就是要多喝水。水份摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。
万万没想到，医生竟然花2小时在老汉肾中取出差不多块结石，真的很可怕，看完记得分享给更多的朋友知道，你所看到的，也许正是别人所需要的！
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