说起体检胀尿，很多人都哭笑不得：太少了不行，太过了也不行，这还真真是个技术活儿。今天就来聊聊做超声，如何恰到好处地胀个尿。
超声检查的原理
医学超声检查，是一种基于超声波（超声）的医学影像学诊断技术，使肌肉和内脏器官——包括其大小、结构和病理学病灶可视化。原理是利用人体对超声波的反射进行观察，用弱超声波照射到身体上，将组织的反射波进行图像化处理。
为何体检超声都要求胀尿
女性的子宫和卵巢深居在盆腔内部，但是女性的小肠往往会下垂至盆腔中。做超声检查时，肠道在蠕动，就会干扰子宫及卵巢的影像，导致显示不清。如果这个时候膀胱是充盈的状态，那么就可以推开下垂在盆腔里的肠道，并能将子宫及周围的组织向上推，这样就能清楚显示盆腔内器官的情况了。
另外，如果膀胱内有尿，膀胱里面的尿液像一面镜子一样，专业术语称为“透声窗”，有利超声波通过，就可以看得很清楚。如果你肚皮上“油”太厚，尿胀得又不好，会更看不清楚！
很多人会以为男士体检不需要胀尿。实际上，男士体检同样也需要胀尿！因为男性下腹部超声主要是检查双侧肾脏、双侧输尿管、膀胱和前列腺。由于男性生理结构的原因，如果没有憋尿，即便是火眼金睛也看不出问题来。如果膀胱充盈起来了，想象一下一个焉了的气球被撑开，那它里面的问题就看得清清楚楚，前列腺也能看得到了。
怎样才算是憋尿适量
憋尿要憋到有明显尿意为好，但并不像很多人所认为的需要憋到极限。如果憋到极限，小便量过度，膀胱压迫了需要看的部位，反而还适得其反了。
憋尿适量、充盈良好的标志是：平躺在检查床时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，医生检查加压时能下陷，而且可以忍受。
若小肚子胀得高，硬邦邦地，稍微压一下就受不了，那就说明憋得太过了。这个时候医生会让体检者去排一点尿液后再来检查。所以说，憋尿过多同憋尿过少一样，都会造成诊断上的困难。
体检时如何快速胀尿
当体检完成抽血和必须饮水前检查的项目后，就可以饮水了。注意是喝白开水，不是茶，不是咖啡，更不是饮料。饮水量在～ml为宜，喝水的时候不要一小口一小口地喝，要大口大口喝。喝水后，等待30～60分钟，不用跑，不用跳，实在想动，适当走动即可。这样就能够快速生成更多的尿液。（医院健康管理中心主管护师王思涵）