误区一：高钙食品会增加肾结石的形成
纠正一：高钙食品会减少肾结石的形成
解释：许多人都会认为患有肾结石当然要避免摄入过多的钙，但是已有研究表明高钙食品反而能减少肾结石的形成：在肾结石之中，含钙结石约占到了90%，其中草酸钙结石约占肾结石的65%-70%，碳酸钙结石约占肾结石的16%-20%。
误区二：患有肾结石应多做跳绳运动
纠正二：肾结石在不同的部位做不同的运动
解释：肾结石在不同的部位做相应不同的运动，才能更有利于结石的排出和缓解疼痛，不是单纯的让患者多做跳绳运动、蹦楼梯运动。
当结石位于肾脏上部时，可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃；
当结石位于肾脏中部时，宜侧卧，取患侧向上卧位；
当结石位于肾脏下部时，应经常采用倒立或臀膝位。
误区三：患肾结石就是要多喝水
纠正三：喝喝水并不是万能的
解释：并不是所有的肾结石都可以多喝水。当结石直径超过1厘米时，结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。
误区四：肾结石不疼就没事
纠正四：有时不疼的结石更麻烦
解释：再一次强调，很多破坏性很大的结石反而没有症状，导致的结果非常严重。
假设结石患者都有疼痛、血尿等症状，医院；
但很多患者实际已有大量结石，肾脏已被破坏，却无明显症状，最终导致严重后果，所以平时一定要重视常规体检，做到早期发早治疗。
误区五：肾结石的绞痛就是结石划伤了身体某个地方
纠正五：肾结石的绞痛是由肌肉痉挛导致