很多人在睡觉的时候，总是会被尿憋醒，晚上总是要起来那么一两次夜尿。这都是正常现象，但是有些老年人一晚上要起夜三五次，这就不正常了。
医生说明：“老年人夜尿偏多，有生理性和病理性两种病因。”
生理性病因一般都是暂时性的。主要是因为前一天晚上睡觉前喝了太多水，或者是吃了一些富含水分的水果等。人体在经过消化吸收后，就会在你睡眠时提醒你起床夜尿。另外还有一种原因是失眠。人在失眠的时候，精神紧张，心跳加快，躺在床上翻来覆去地睡不着，就会经常想起床上厕所。而起床后，又会进一步影响睡眠，导致恶性循环。
而病理性病因往往都伴随着各种疾病，在这种疾病得到缓解或者解决前，夜尿偏多的症状都不会停止。例如：
肾脏是身体的排毒器官，如果夜尿偏多，那么就有可能是因为老年人的肾功能不足，肾脏损伤，影响了身体的代谢速度，导致身体中的有毒物质不能在白天完全排除，晚上还要继续排泄。这种时候就说明肾功能出现了异常。另外，高血压和糖尿病患者，也会因为疾病的原因，导致肾功能出现异常，夜尿增多。
有些泌尿系统疾病如膀胱炎，尿路感染等，也有可能是夜尿偏多的原因。这类疾病会压迫膀胱，对神经造成刺激，引发尿意。老年人的肾功能下降，膀胱容量萎缩，就会出现尿频，尿急的症状。
还有的老年人是因为心血管疾病导致的夜尿过多。当心血管出现疾病时，身体内会有大量的水分滞留，晚上睡眠时，身体平卧，心脏回血量增加，肾脏的工作效率提高，夜尿就会增多。
针对一些男性，要尤其注意是否是因为前列腺出现问题。当前列腺出现问题时，会影响膀胱或输尿管，导致尿频，尿急。如前列腺增生患者，就会出现晚上环境安静时，尿意阈值下降，在入睡后大脑对身体的控制力减弱，出现夜尿增多的情况。
对于生理性病因导致的夜尿偏多，可以从生活习惯上进行调节。晚上睡觉前，不要喝水，也不要吃含水分过多的水果。尤其是有些喜欢睡前来一杯的嗜酒者，一定要将这个习惯改掉。因为酒精本身会麻痹人的神经，导致人体控制不住想要排尿。在饭后及睡前尽量先去一次厕所，减少夜尿的次数。对于已经出现的夜尿问题，也不要紧张和焦虑，放平心态，不要给自己施加太大的压力。因为越紧张反而越容易排尿。
正常人一般夜尿0~2次，但因为老年人的身体机能下降，可能会达到3次。但如果达到3次以上，医院看医生治疗了。当出现夜尿偏多的情况时，一定要注意对照以上列举的这几种病因，对症下药。如果一直不引起重视，反而憋着不去上厕所，反而会对身体产生更严重的影响。