现实生活中我们吃的很多水果都是红色的，比如西瓜、红心火龙果、石榴、西红柿、草莓、车厘子、圣女果、苹果等等。这些水果含有番茄红素、胡萝卜素、花青素、花红素、甜菜红素等，这些天然色素的成分会导致水果呈现红色，或者是果皮呈现红色。当这些红色的色素不能被人体分解的时候就会随着尿液按原型排出来，因此尿液就变成了红色。
最常见的是红心火龙果中含有的甜菜红素不能被人体分解代谢掉，会按原型排出来，因此尿液和大便可以呈现红色。西瓜中含有大量的番茄红素，大部分人吃了西瓜，这种红色素能被机体分解代谢出去，不会使小便呈现红色，少部分的人会小便颜色发红。
另外尿液发红一定要警惕是不是由疾病引起的。第一，一般来说要泌尿系统的疾病比如泌尿道的炎症，包括尿道炎和膀胱炎、肾盂肾炎等，这类疾病会有尿频、尿急、尿尿痛感、发热，还可以伴有腰酸、腰疼、下腹部的坠胀感等。
第二，泌尿系统的结石也可以造成小便颜色发红，是因为结石损伤的、肾盏肾盂、输尿管、膀胱等损伤出血而导致小便发红。由于肾脏结石卡在泌尿道会造成腰疼、恶心、呕吐、排尿不通畅等症状。
第三，泌尿系统的肿瘤最常见的是无痛性肉眼血尿了。多见于膀胱肿瘤、输尿管肿瘤、肾肿瘤等，是由于肿瘤引起泌尿系感染或者发生肿瘤表面血管破裂引起肉眼血尿。
所以小便颜色发红需要注意病理性原因，必要的时候要先做一下尿常规检测，除外有血尿的问题造成小便颜色发红。