导语：肌瘤属于是子宫当中非常常见的一种肿瘤，不过这种肿瘤有着一种特点，那就是它属于是良性肿瘤，一般情况下并不会出现恶变的风险。
而子宫肌瘤在中年女性的人群当中是高发阶段占比的30%左右，几乎每3~5个女性就有一个人存在着子宫肌瘤问题。
那么为何女性朋友会容易出现子宫肌瘤呢？今天就带来了了解一下，看完之后你就知道该如何预防它了！
01子宫肌瘤是什么？
子宫肌瘤其实就是女性非常常见的一种良性肌瘤，在子宫各种疾病当中发病率是最高的，大约有30%左右的女性会容易出现子宫肌瘤问题。
而对于30~50岁的育龄期女性朋友们而言，子宫肌瘤的发生率也是比较大的状态。
子宫上有雌激素受体，在育龄期的妇女雌激素分泌是比较多的状态，所以子宫肌瘤的出现和身体里的雌激素分泌息息相关。
02女性为何容易长子宫肌瘤？
在临床方面关于子宫肌瘤的原因尚不明确，但是我们大家都了解子宫肌瘤的发生，与雌孕激情相关的，而这一点主要是通过临床上的相应数据判断出来的。
30~50岁的女性朋友，身体当中的雌孕激素水平出现了紊乱的情况，也会容易增加患子宫肌瘤的风险。
而根据《子宫肌瘤的诊治中国专家共识》当中的内容发现，在育龄期的女性当中，患有子宫肌瘤有许多女性虽然在活着时并不确定自己已经出现了子宫肌瘤，但是在去世之后进行尸体解剖时，却发现了子宫肌瘤的数量，而这种问题却能够占据50%左右。
虽然子宫肌瘤的发病率很高，但是对于身体而言也可以说是非常友善的，因为绝大多数子宫肌瘤都是良性的，也容易使身体健康出现严重的不适。
不过这种情况也可以说是因人而异，有一些患者出现子宫肌瘤之后，身体也会容易出现一定的症状，特别是以下这5个症状，大家一定要多加注意，要警惕起来。
03身体出现5个症状，或与子宫肌瘤有关
腹部肿块
腹部肿块是最容易发现身体存在子宫肌瘤的一种表现，子宫肌瘤在身体当中形成并且慢慢增大，小腹部有着明显的肿块，可以平躺在床上屈膝进行自检。
排尿困难
子宫肌瘤过大的时候会容易压迫到输尿管和膀胱，这就会容易带来小便困难以及尿急、尿频等方面的问题。
异常疼痛
子宫肌瘤所带来的异常疼痛一般会出现在背部、盆骨以及腿部等，一些本身并不会痛经的女性也会由于子宫肌瘤而出现痛经的现象。
月经异常
子宫肌瘤的生长会容易改变宫腔的体积和形态，并且会对静脉血管带来压迫导致月经出现异常，而且还会表现为经期延长、经期量大等。
腰围增粗
很多女性认为腰围增粗属于是中年发福的一种表现，但是如果短时间内腰围增粗的话，就需要警惕起来了，这很有可能是腹部肿块快速增长所致的。
肿瘤在女性子宫里不断的肿胀，进而发展到腰围增粗以及腰酸背痛的问题，并且也会容易伴随着小腹坠胀感。
04建议：平时尽量避免4个行为，不要忽视
熬夜
熬夜可以说是每一个人的生活常态了，长期熬夜会容易使生物钟和内分泌紊乱，而且经常不规律的休息和工作也会容易增加子宫肌瘤的发生风险。
所以如果你想要更好的改善子宫肌瘤问题或者子宫肌瘤，平时就要养成早起早睡的好习惯。
这样可以有助于稳定器官自愈的功能，也可以及时排除身体里残留的毒素和垃圾，帮助降低子宫肌瘤的发病风险。
不良情绪
若是大家长期属于一些负面情绪之下，自己的情绪得不到良好的缓解，也会容易增加子宫肌瘤等妇科问题的发生风险。
建议大家在日常生活当中合理排泄自己的不良情绪，养成良好的心态和情绪，这样不仅可以增强免疫力和抵抗力，也有助于保健身体帮助自己，远离子宫肌瘤等妇科问题。
饮食结构不合理
而关于女性的子宫肌瘤到底是如何引起的，也有相关研究发现子宫肌瘤属于是一种雌激素依赖性肿瘤，而脂肪会容易对雌激素的释放有着促进效果。
所以平时经常吃高脂肪、高热量食物的女性，患子宫肌瘤的风险相较于普通人而言也会更高一些。
而食物当中的维生素能够帮助降低子宫肌层，对雌激素的敏感性对于神经内分泌系统有着非常好的调节效果，所以如果大家长期饮食结构不太合理的话，就需要调整一下了。
不控制体重
在日常生活当中，建议大家尽可能的控制一下体重，这样可以有助于保健健康，也能够帮助增强免疫力和抵抗力，帮助自己避免子宫肌瘤问题。
很多女性身材过于肥胖，身上的脂肪就会堆积过多，这便会容易带来内分泌和代谢激素紊乱的问题。
时间越久也会容易使自己出现子宫肌瘤的风险被增加，对于女性的身体健康而言是非常不利的。
05若是出现子宫肌瘤，到底是切还是留呢？
许多人在体检时查出子宫肌瘤之后，心里会特别纠结，到底要不要进行手术呢？
其实相较于绝大多数人而言，子宫肌瘤根本就不需要进行特别的治疗，因为许多人出现子宫肌瘤时是在体检时发现的，并没有给身体带来相应的症状。
但是若是子宫肌瘤已经出现了比较庞大的情况，而且已经影响到了膀胱与直肠，导致女性出现了严重的身体不适。
如果是出现这种情况，就需要遵循医嘱合理的进行手术切除。
06阅读延伸：子宫肌瘤患者如何进行健康护理？
坚持治疗
子宫肌瘤这种问题需要尽早的进行专业的治疗，而治疗的关键在于季节配合医生的诊断和检查，保守治疗的患者要坚持服用药物，千万不能够见好就收。
注重休息
出现子宫肌瘤问题时，除了需要积极配合医生的治疗以外，也要保持良好的生活习惯，首先大家不能够熬夜，也不能够过于劳累，要注重休息，保持良好充足的睡眠。
调理饮食
在日常生活当中少吃辛辣、生冷、油腻、高脂肪食物，适当的多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，可以有效的增强免疫力，帮助改善子宫肌瘤问题。
结语：总的来讲，女性出现子宫肌瘤的问题是非常常见的，虽说大部分的子宫肌瘤都是良性的，但是我们大家也不能够置之不理，一定要定期进行随访复查，发现异常时也要在医生的指导下合理治疗。