我们每天身体新陈代谢液体会通过排尿的方式排出体外，其实尿液是人体健康的晴雨表，只有尿液正常了，身体的健康状况才会比较好。正常情况下，健康人的尿液应该是呈淡黄色的，而且是透明的。如果上厕所的时候发现自己的尿液变黄，而且还有很大异味的话，不要以为自己是上火了，很可能是身体发出的求救信号，请跟小编一起来看一下。
一般尿液变黄可以分为两种可能性，一种是病理性的和生理性的。生理性的尿液发黄，主要是由于喝水太少，或者是早上起来的第1泡尿，尿液颜色会有所沉淀的时候出现颜色发黄的现象，这是因为我们在睡觉的时候，身体内的血液循环变差，新陈代谢也会变差，身体内的毒素就会积攒比较多，所以早上起来的第1泡尿颜色比较黄。
如果是身体处于缺水的状态，或者是吃了一些带色素的食物，也会造成尿液发黄的现象，这种情况只要多喝水，很容易得以改善。
如果尿液发黄的话，是什么原因引起的？
饮食习惯不好
日常生活中有些人的口味比较重，经常吃一些辛辣刺激或者是生冷的食物，这些食物会给我们的身体健康带来一些影响，如果我们身体内的毒素越积越多的话，就会导致尿液发黄的现象，这时候还会有很大的一份，对于健康是有所影响的，这是一定要做出相应的改善。
生活习惯不好
现在有很多人存在不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜都会对健康造成一定损害，如果身体内积攒的毒素无法排出体外的时候，就会进入我们的尿液当中，出现尿液发黄其复杂的现象，这时候一定要及时的改善这些不良的生活。
身体内毒素太多
如果我的尿液经常发黄的话，很可能是尿液中的毒素比较多，因为我们的肾脏是对毒素进行排泄的，肉管肾脏一旦出现问题的时候就会导致毒素排出过多，对于身体的影响是非常大的。
除了黄色的尿之外，如果尿液呈现红色或者是酱油色的话，医院做一些检查了，如果排出的尿液是红色的话，说明我们的肾脏或者是输尿管出现了炎症出现血色了，要及时的去做一下检查，如果尿液呈现酱油色的话，很可能是肌肉出现了一定的溶解，当肌肉慢慢溶解的时候，我们的尿液就会呈现酱油色，这时候一定要及时的进行治疗。
所以我们每天再进行排尿的时候，可以观察一下自己的尿液，如果出现异常的话，医院做一下检查，以免伤害自己的身体。