说到尿毒症相信大家都很熟悉了，尿毒症常被称为“第二癌症”，它对人体的伤害是极大的。这是一种十分严重的肾部疾病，可以说已经到了生命的终末期，很难有挽回的可能了。长期出现精神萎靡乏力的状态、面色萎黄无血色、身体莫名浮肿都是尿毒症的症状，如果不想得尿毒症，那这5个习惯最好改掉！
1、经常憋尿造成尿液逆流
憋尿是一种不良习惯，最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程，尿液滞留在膀胱过久，会增加细菌感染的机会。再者，憋尿后膀胱内压力增高，细菌易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。如前列腺增生肥大时正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿毒症。
2、尿道感染以及尿失禁没有及时治疗
尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。泌尿系统感染最大的特点是容易转为慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。据资料统计，25%的慢性肾衰都由泌尿系统感染引起。大量的排泄废物排不出去，慢慢地就演变成了尿毒症。
3、得了慢性肾炎久拖不治
慢性肾炎是困扰很多人的一种肾炎类型，给患者带来极大的困扰。而且慢性肾炎的病程一般较长，这给患者的身心健康都造成了长久的影响，如果治疗不当，慢性肾炎发展严重，会导致尿毒症等严重病症。
4、不正当使用肾毒性药物
肾脏是人体重要的排毒器官，如果人不正当地使用一些药物，容易对肾脏造成损伤，引发肾衰竭。不少人偏信民间偏方，胡乱地使用药物，经常使用一些止痛药、抗生素，久而久之引发肾病，最终导致尿毒症。
另外，高血压和糖尿病的人也要注意，我国年的统计，高血压病人占总人口的10%，也就是说，每10个人中就有1个高血压患者，其中有1、5个人会成为尿毒症患者。30%的糖尿病患者直接转归就是尿毒症糖尿病。近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者万人，糖耐量降低者万人，二者之和为万。也就是说，仅因为糖尿病我国就有约万尿毒症患者和多万尿毒症高危人群。