54岁的方女士近日走进余杭区二院，检查发现肾脏、胆囊、输尿管都有结石，而令医务人员惊讶的是，这些结石反反复复出现在方女士身上，已达13年之久。医生说，方女士就是典型的石矿。
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13年前，方女医院检查，第一次发现了输尿管上有结石。随后，经过手术治疗成功将这些结石取出。但是，这些结石却如同恶魔般缠绕着方女士，已记不清有多少次尿路排石的经历。
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今年4月份，方女士再一次被检查出输尿管上有结石，医院接受了碎石治疗。但是，2个月来方女士反复出现右腰腹部疼痛、小便出血。直到6月初，她的右腰实在是疼得不行了，医院检查发现，不仅输尿管上有结石，肾脏和胆囊都出现了结石，而且右侧肾脏已经失去了功能。医生对她的病情进行了详细的讨论与研究，最终决定摘除右肾和胆囊。
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那么究竟是什么原因导致了方女士反复得结石，让她成了石矿呢？方女士自从发现自己很容易得结石后，就十分注意饮食，一些豆腐、菠菜、番茄等容易引起结石的菜都不敢吃了，但唯独有一样菜，她怎么也割舍不掉，就是芥菜，她几乎每餐都要吃些芥菜。
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原来芥菜中含有丰富的草酸，易于人体中的钙结合形成结石的主要成分草酸钙，除了芥菜，空心菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量都很高。
防结石攻略1吃
蛋白质是酸性物质，尤其是动物内脏，含有很多钙、磷、尿酸。所以大量进食以后，非常容易形成结石。
2喝
1、啤酒+炸鸡要不得：啤酒中尿酸、钙、磷、乌核苷酸的含量非常高的，容易促进形成嘌呤结石。
2、饮料不能代替水：高糖分的碳酸饮料和富含草酸的咖啡，都会促进结石的形成。而水是最好的排石药，我们一天最好喝毫升以上的水。（各个时间段都喝一点）
3、睡前喝牛奶不可行：牛奶里面钙的含量相当高，一般我们人体内排钙的高峰是四到五个小时，所以进入睡眠，新陈代谢能力下降，不利于钙的排出，容易形成结石。
3动
1、运动少，易脱钙，脱钙后体内尿路的钙含量偏高，遇到草酸易形成结石。
2、坐得久，新陈代谢会比较慢，导致尿液及各种代谢产物在人体内聚积，易形成结石。
通讯员：区二院叶燕芬李清清
PS：恐怖啊！啥东西再喜欢吃也不能多吃啊！同意的点ZAN！
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