肾衰竭早期不痛不痒,若头部出现3种情况, [复制链接]

我们的肾脏其实是个沉默的器官，平时就算出了一些小毛病也不会出现明显的症状，不痛也不痒，很容易被人认为是自身没有问题，错过了及时的治疗，肾功能的降低就会慢慢的加剧，直到出现了明显的肾衰竭症状的时候，往往已经是病情已经十分的严重了。

1、严重掉发

中医认为，脱发与五脏中的肾息息相关，防脱发要护好肾。从中医理论来说，发为血之余，肾其华在发。当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，都会出现脱发严重，甚至头发变白的现象。

2、脸色发黑

脸色发黑的情况，有可能是肾脏"故障"引起的。因为当肾气亏虚时，肾脏的排*功能也会逐渐的减弱，导致*素难以排出体外，使黑色素沉积于面部，也就出现了脸色发黑的现象。

3、鼻头发红

一般情况下肾脏不好的人鼻子都会发红，甚至会有鼻子长痘痘等皮肤问题。出现这种情况多半是因为常吃一些辛辣刺激性、油炸等食物，造成了肾脏负担，从而引起的鼻子发红等症状的出现。

不知道大家有没有发现，近几年来患上肾衰竭的人越来越多了这是为什么呢?肾衰竭的频发与我们日常生活习惯密不可分。

1、憋尿

很多人为了加班，吃饭上厕所的时间或许都要挤出来，为了更好的工作，很多人都养成了你憋尿的习惯，可这会对肾脏是一种巨大的损害，而且当尿液因为无法排出会回流入输尿管，对肾脏造成二次的损伤，时间长了以后不仅会影响肾功能，还会导致很多肾病的发生，危及我们的健康。

2、尿路感染

女性独特的生理构造女性的尿路相对比较短且直，不仅容易发生细菌感染的，同时细菌还有可能会通过尿道进入输尿管导致肾脏的病变，最为常见的就是急性肾小球肾炎的出现，一般而言会出现发热，尿疼痛，血尿的情况发生，这等于是给肾带来巨大的损伤，随着疾病的加重，肾受到的损伤会进一步的加大，慢慢的就会引发肾衰竭的出现。

3、高血压得不到控制

高血压不仅影响着我们的心血管，更是会导致肾病的频发，这是以往内当我们身体血压过高的时候就会导致肾的动脉受损，而血压过大也会影响肾脏血供应，给肾脏带来损伤，长此以往肾病就出现了进一步的加剧肾的功能下降，慢慢的肾衰竭也就出现了。

肾衰竭是一种严重的症状，不仅会导致我们健康受损，甚至会威胁到我们的生命安全。因此对于肾衰竭我们还是应该做好预防工作，毕竟最好的治疗就是预防！

1、饮食补肾气

《本草拾遗》中，将芜菁与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的上品。现代营养学也证实，芜菁不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。当然，如果是新鲜的要长期吃才有补肾效果，类似新疆当地人长期吃，80岁还能生育。

但由于其产地遥远且不易保存，营养学家将其搭配姬松茸、桑葚、黑芝麻、黑米等养肾食材，一起打碎成芜菁粉效果更佳。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好。每天用开水冲泡1杯芜菁粉，养肾简单有方便。

2、保持水的平衡

慢性肾衰病人中的水平衡非常重要。液体的入量要根据排出量而决定。一定要在医生的指导下，进行液体的补充，防止水摄入过多，排出障碍，而加重水肿。

3、调养五脏

平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。