白癜风的治疗费用 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/160311/4785588.html60医院时下肢和面部都出现了水肿，血压也明显升高，通过尿常规检查后确诊了肾炎。阿伯在此之前身体一直不错，整个人容光焕发，但几个月前阿伯的身体出现了一些变化。几个月前的一天，阿伯像往常一样去公园锻炼，但回家之后，阿伯在小便时发现自己的尿液出现很多的泡沫。
起初阿伯并不在意，还以为是老伴清理厕所留下的洗涤剂，但过了很长一段时间之后，阿伯发现自己的尿液仍然是有很多泡沫，像啤酒一样。后来，老人家发现自己的腿出现了水肿，这才起了疑心。当阿伯看到自己的化验单时大吃一惊，自己每天都锻炼，身体倍儿好，不疼不痒的怎么会突然确诊肾炎呢？
我告诉阿伯，正是因为它不疼不痒，您才轻视了它，当您的小便出现泡沫的时候已经是肾脏在发出求救信号了，要想知道肾脏好不好，看尿就能知道了。说到这里，大家有没有观察过自己的尿液变化呢？尿液的异常变化，也可能是在提醒您肾脏出问题了！今天我就来跟大家聊一聊怎样“以尿看肾”。
肾脏是如何产生尿液的？
肾脏是大家所熟知的一个人体重要器官，但你知道这个位于腰部两侧后方，形似蚕豆的器官是如何工作的吗？肾脏在我们人体当中扮演着一个过滤器的角色，过滤完的东西就是人体产生的尿液。
尿液的产生分为三步，首先当人体的血液经过肾小球时，血浆中的氨基酸、尿素、尿酸、无机盐、电解质等小分子物质从肾小球中滤过，进入到肾小囊中，形成原尿。
原尿经肾小囊进入肾小管和集合管中，大部分的营养物质被重新吸收进入血液，少量的水分、尿素、尿酸、无机盐等代谢产物可形成终尿，终尿也就是最后排出我们体内的尿液，终尿经肾小管和集合管到达肾盏，通过肾盏、输尿管、膀胱和尿道被排出体外。
正常排出的尿中因为含有尿色素、尿胆素、尿胆原及卟啉等颜色会呈淡黄色，是清晰透明的液体。尿的颜色受生理因素影响比较大，比如当人喝了大量的水，尿液会受到稀释而呈淡黄色，甚至接近无色，如果人体大量出汗、排尿过多、没有及时补水等尿液会呈黄色。
尿液的颜色及溶解物质的多少能够判断一个人的健康状况，当人体出现健康问题时，比如肾脏疾病，尿液的颜色也可能会有所改变，这也是肾脏给我们发出的一种求救信号，要想知道肾脏好不好，尿液也是一种“诊断方式”。
肾脏好不好，看尿就知道
如果人体的肾脏功能出现异常，肾小球、肾小囊就会罢工，导致血液中的葡萄糖等小分子物质，甚至红细胞等一起进入尿液中，使得尿液出现变化。所以在平时小便后，留心观察尿液的颜色和状态，也能够在一定程度上判断肾脏的状态。
大家现在理解了“肾脏好不好，看尿就知道”这句话了吧？那么尿液出现什么样的状态会是肾脏在向人体求救呢？
蛋白尿
蛋白尿就是案例中阿伯所出现的症状，尿液伴有大量的泡沫，也叫“啤酒尿”。很多男性在如厕时会因为排尿时站立位置过高导致尿液中出现泡沫，但这些泡沫很快就会消失，如果有大量泡沫很长时间没有消散就要考虑是否出现肾脏疾病。因为当肾功能出现异常时，尿蛋白会进入液体中，在排尿时形成大量的泡沫，这也是肾炎的早期征兆。
血尿
大家会发现，如果日常喝水太少，那尿液颜色也会有一定程度的加重，这属于正常生理现象。但当尿液出现肉眼红色，也就是洗肉色那就要警惕是不是慢性肾小球肾炎找上了门。当肾小球滤过屏障遭到破坏时，血液从肾小球毛细血管中经过的时候，会漏出血液中的蛋白质和红细胞，导致尿液颜色呈红色。
尿量增多、减少或无尿
人体在正常情况下一天需要排出大约ml的尿液，平均一天会排尿4~8次，当然这也跟饮水量有关。但如果饮水量在没有明显增多或减少的情况下，出现排尿增多或减少也许是在提醒你肾脏出现了问题。
多尿有可能是因急性肾衰竭、糖尿病肾病、或者是肾小管病变引起的。这是因为，当出现急性肾衰竭时，肾小管上皮细胞大量地脱落坏死，导致肾小管的吸收能力下降，肾小球滤过的水分不能经肾小管有效吸收，就会导致大量的水分进入尿液。
少尿或无尿则有可能是由肾功能衰竭、肾炎或尿道梗阻等情况引起的。患者罹患肾炎后，如果是急性肾炎会导致肾功能急剧恶化，肾小球滤过功能短时间内降低甚至丧失，这样患者就会出现少尿或无尿。
尿液有异味
正常情况下，尿液的气味一般来源于尿中具有挥发性的酸性物质。经过长时间放置，尿液中的尿素成分会分解出氨臭味，但如果刚排出的尿液有氨臭味则要考虑是否是由肾脏疾病引起的。
人体的肾脏发生病变会影响到肾脏的正常功能，肾脏无法对尿液中的杂质有效过滤，导致在排尿时出现异味。
当人体出现疾病时，器官就会释放出不同的信号，对于肾脏来说，尿液就是一面镜子，通过尿液状态的改变，我们也能接收到肾脏发出的求救信号。当尿液出现这些变化时，医院通过专业的检查，判断有无肾脏疾病以及疾病严重程度。
要想知道肾脏到底怎么样，这些检查帮你搞清楚
当出现上述这些情况时，大家需要进一步确认肾脏的状态以及到底是否患病。怀疑肾脏有问题时该做什么检查呢？医院常用的检查有四种，包括尿常规、肾脏超声、24小时尿蛋白定量、肾功能检查。
首先尿常规是大家最为熟知的检查之一，尿常规中有尿比重、尿蛋白、尿红细胞、白细胞、管型等多个项目，通过尿常规可以检查尿液中是否存在尿蛋白、尿红细胞，判断是否患有肾脏疾病。
另外，肾脏超声可以探测到肾脏形态、位置、局部病变等，同时还能够筛查肾脏实质性病变，如肾肿瘤、肾结石等疾病。通常在做肾脏超声之前会让患者先进行憋尿，膀胱充盈后更便于观察。需要注意的是，肾脏超声对肾功能检查并不一定精确。（以上内容资料来源：肾脏超声检查在健康体检中的应用）
24小时尿蛋白定量是指收集患者24小时之内排出的所有尿液，此方法能够最直观地看出患者24小时内排出的尿量，同时也可以检测出患者尿液里蛋白质的定量，能够更直接地了解患者的肾功能受损情况。正常情况下，24小时内尿蛋白的定量应该是mg以下，超过这个范围则表示肾功能受到损伤。（以上内容资料来源：24h尿液成分分析在泌尿系结石诊治中的临床意义）
在做肾功能检查时需要空腹抽血，以此检测尿酸、血肌酐、血清尿素。血肌酐增高主要见于急性、慢性肾小球肾炎等肾脏疾病，尿酸增高也可判断出是否患有肾脏疾病，血清尿素增高也可见于肾脏疾病或泌尿系统疾病。
通过以上这些检查，基本可以判断肾脏是否出现了病变。大家也可每年做一次尿常规检查，了解自己的肾脏状态，防止疾病到了晚期才被发现。
保护肾脏有方法
肾脏是人体泌尿系统的主要器官，能够维持机体内环境稳定及内分泌正常等，那么在生活中我们有哪些保护肾脏的方法呢？
首先需要做到不乱吃药，因为市面上很多止疼药及感冒药都对肾脏有一定的毒性，所以在生病时，一定要遵医嘱，不要凭自己的判断乱吃药。
另外就是需要在冬季做好保暖，由于低温下血管收缩，血压升高，尿量减少，血液黏度升高会影响肾脏的滤过，并且在冬天肾功能恶化的病人远超其他季节。
除此之外就是不能憋尿，尿液中有很多代谢废物，如果长时间憋尿，细菌很容易通过输尿管感染肾脏，造成肾功能受到影响，所以尽量不要憋尿。
另外一点就是注意饮食清淡，避免暴饮暴食，暴饮暴食会造成大量的蛋白质和盐分进入血液，加重肾脏的负担。最后一点建议大家生活要规律，注意锻炼，增强体质，减免上呼吸道感染等疾病，降低诱发肾小球肾炎的风险。
肾脏功能对于人体的重要性不言而喻，所以在生活中我们更需要保护好自己的肾脏，维持身体正常代谢与排毒。
总结
WHO在《全球健康评估》报告中指出，肾病已经跃居人类致死性疾病前十位之中，如果不能提高认识，将来会影响到更多的居民。肾脏疾病大多为慢性病程，发病隐匿，但当身体出现明显变化时或许为时已晚。
尿液变化是肾脏疾病的一个敏感信号，把握住这个指标能够帮助大家早期发现疾病。所以，在小便后停留几秒观察一下，防止错过肾脏发出的“求救信号”。
参考文献：
戴维德,高侃,王飞亮,贾静怡.肾脏超声检查在健康体检中的应用[J].中国医学影像学杂志,,28(08):.
沈毓琪,丁峰,李雪竹.24h尿液成分分析在泌尿系结石诊治中的临床意义[J].上海医药,,40(17):11-14+40.
